紀錄日期:2014/4/21

紀錄者:李易臻 

因為和當地NGO交涉過後，我們決定要帶去擒拿術等的武術課程，尤其是針對婦女的部分，希望藉由我們女性團員的表現，讓他們知道在其他地方女性是可以和男性平起平坐的。因此，每周我們都會固定安排一些時間到武禪書院練習武術課程，從最一開始的基本功雲手、蹲馬步等做起，到進階的第一型，和防身術等。儘管我所學習的都還只是皮毛，但我真的感受到少林武術的博大精深，小至一個正拳，都有很多小技巧需要細細修正和長時間大量的練習，練習武術除了身體的鍛鍊之外，也是心智耐心的磨練過程，莫怪乎古人常言「滴水穿石」，說的就是這份「磨」的過程吧!到現在我在空閒時間都可以回想老師每個招式的提點和教晦，作自主練習呢!而且我在這些練習過程中都可以感受到全身氣血的運行，動作完後覺得全身舒暢，我暗自下定決心，希望能把武術的練習時程拉長成為我大學生活的一部分，把這種養生之道納入我的生活，在志工服務結束之後繼續向老師學習，畢竟要成為一位醫者，健康的身心是同樣重要的。而且藉由每周的練習，我們團員彼此的感情由生疏轉為熟悉，進而熱絡，既可增進彼此間的感情，也可藉此討論各個教案的進度。

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