志工日誌-寡婦村 130808

寡婦村Chitatata Widow and Orphan Care Group

這天一早，我們就帶著海報與瑜珈墊，前往離市區有點距離的Chitatata執行計畫－舒緩操衛教。在黃土路上顛頗了一陣子，我們到了。這堂是我主婦則的課，心裡充滿了緊張與不安，害怕準備的課程對於七、八十歲的婦女來說會太困難。

但是事實證明是我多慮了！也很感謝一路上LIN Office的Tina一路陪伴與翻譯，很喜歡熱情又大方的Tina，她除了幫忙翻譯之外，還帶動氣氛，一起做舒緩操動作－融合熱情搖擺的非洲舞姿，這堂課上下來非常開心。其他女生則是在底下一對一指導婦女動作；因當地較保守，所以男生們就負責示範、攝影與拿海報的工作。

最讓人震驚的事情發生了，婦女們的柔軟度之驚人啊！坐姿體前彎大概可以達60公分！另外一點，其實當地婦女下背痛問題並沒有那麼嚴重，雖然長期彎腰勞動，但是都採取正確的「凹背」之姿，所以這是沒問題的！至於肩頸痠痛責較普遍，雖然說肩頸痠痛與下背痛是全世界很多婦女會面對到的問題，無論事長期勞動，抑或長期坐著用電腦都是原因之一。

很開心能和可愛的婦女們度過歡樂得一個上午，他們也說做完舒緩操後，身體舒服很多，希望我們明年可以帶更多的運動給他們！舒緩操結束後，我們享用一片50KW（折合台幣約5塊）的蔥油餅！之後開始參觀他們的財產，有小雞、豬、青菜等等。

看到這些年老的婦女，總會想起大二下去社區參訪關懷長輩的情況，也很感恩台灣對老人家仍有部分補助與照顧！看著這些走路有點緩慢的婦女們，想到他們年輕時為家裡的付出，一直到現在，還是要靠自己養活自己，沒辦法享受所謂的退休喜悅。只能在心中祈禱這個Support Group的存在對他們是有幫助的！但願無論他們失婚或喪夫，還有一群女人陪伴他們！

噢，當我年老時，我會成為什麼樣子？